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预防鼠标手

众所周知，微软的人体工程学是世界一流，按道理用它的鼠标可以抑制鼠标手的发生，但对于东方人来说，不少男性手掌较国外男性小，所以，如果只是慕名去购买微软个别名牌鼠标而不结合自己手型考虑的话，那么，手指以及手腕肯定会受到伤害。
<P>　　除了用户在选购鼠标时不结合自己手型而盲目选购以外，用户在使用鼠标过程中的姿势是否正确也是非常重要的。</P>
<P>　　用户在使用鼠标过程中，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。</P>
<P>　　不难看出，鼠标手的确是现代都市上班族的潜在杀手，尤其选不对鼠标，危害更大，那么，到底如何防止鼠标手的发生呢?选购鼠标时又有什么讲究呢?</P>
<P>　　抑制鼠标手，最直接的方式就是选购适合自己手型的带有人体工学设计的鼠标，千万不要图品牌名气，慕名选购一些个头较大的鼠标，到头来手型不适合，吃亏的可是自己，这一点是非常重要的。</P>
<P>　　要想保护好自己的双手，除了挑选适合自己的鼠标外，还要注意姿势的调整以及其他常识。调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。</P>
<P>　　尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。</P>
<P>　　用科学的方法放置鼠标，从医学的角度做好手指操，都会大大降低“鼠标手”的发病几率，让每一名常坐在电脑前的上班族轻松、愉快地做好自己的工作。</P>

我要冲80啦，楼主见了别骂我呀！

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我已经是鼠标手了

看着“我要冲80啦，楼主见了别骂我呀！”想骂   垃圾

还是我的ie3。0爽！！！